Salade de poulpe et de poivrons

Salade de poulpe et de poivrons

4.6 12 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 2sa

4 portions

Malzemeler

100 g d'oignon coupé en quatre
2 feuilles de laurier frais
500 g d'eau
½ bouquet de persil frais (les tiges)
½ bouquet de coriandre fraîche
1200 g de poivrons épluchés et en lanières
1000 g de tentacules de poulpe
1 oignon rouge en fines lamelles
3 c. à soupe d'huile d'olive
le jus d'1/2 citron jaune
1 c. à café de paprika
sel
poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 33 g

Kalori 1629 kJ / 391 kcal

Yağ 27 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Recettes orientales 100 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghetti aux fruits de mer express

1sa 10 dk

Poulet épicé et riz coco

2sa

Riz aux fruits de mer

1sa 25 dk

Poulpe piquant et riz

25 dk

Rougail morue

25 dk

Ragoût de poulpe méditerranéen

1sa 35 dk

Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto

55 dk

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

35 dk

Couscous de poissons et de fruits de mer au safran

1sa 25 dk

Poulpe "à Lagareiro"

1sa 30 dk

Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette

1sa

Aubergines farcies à la viande

1sa 15 dk