Nouilles froides aux légumes et mayak yolk

Nouilles froides aux légumes et mayak yolk

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 4sa 35 dk

4 portions

Malzemeler

4 gousses d'ail
2 piments rouges (isteğe bağlı) épépinés
4 oignons nouveaux dont 2 en tronçons et 2 émincés
120 g de sauce de soja claire
60 g de miel
3 c. à soupe d'huile de sésame
620 g d'eau et de l'eau bouillante salée pour la cuisson des soba
4 jaunes d'œufs extra-frais
300 g de fleurettes de brocoli
2 pak-choïs en morceaux
400 g de nouilles soba
2 feuilles de shiso pourpre
1 c. à soupe de graines de sésame grillées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16 g

Kalori 1761 kJ / 419 kcal

Yağ 13 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Mes recettes asiatiques 97 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

30 dk

Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)

55 dk

Kebbeh (boulettes au bœuf et au boulgour)

2sa 15 dk

Courge butternut façon pad thaï

40 dk

Salade de betteraves, feta et noix

15 dk

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

40 dk

Haut de cuisse de poulet épicé et carottes

4sa 50 dk

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

30 dk

Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes

45 dk

Shaomai au porc et aux crevettes

1sa 30 dk

Quinoa bowl vert

1sa

Salade de pommes de terre, pois chiches et feta

50 dk