Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil

Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil

4.6 10 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

huile d'olive pour le plat
100 g d'amande émondée
eau chaude
30 g de parmesan en morceaux
4 gousses d'ail
15 g de persil frais
100 g d'huile d'olive
20 g de jus de citron
4 - 5 pincées de sel
3 - 4 pincées de poivre noir moulu
400 g de poivron rouge en morceaux de 3-4 cm
100 g d'oignon rouge en lanières de 5 mm
200 g de pommes de terre nouvelles en dés d'1 cm
2 bars entiers, nettoyés et vidés (environ 900 g)
1 citron jaune en tranches de 5 mm
2 branches de thym frais
2 branches de romarin frais
300 g de bulbe de fenouil en tranches de 3 mm
200 g de laitue romaine en morceaux de 5 cm
200 g de tomates cerise coupées en deux
140 g de poivrons rouges grillés, en conserve
100 - 150 g de pain en tranches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1246.2 mg

Protein 224.3 g

Kalori 7133 kJ / 1704 kcal

Yağ 64.5 g

Lif 12.1 g

Doymuş Yağ 11.7 g

Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les poissons avec le Sensor 34 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Raviolis pékinois au porc, champignons noirs et poireaux

45 dk

Saint-Jacques et carottes braisées à l'orange et à la grenade

40 dk

Soupe canadienne

40 dk

Saint-Pierre en croûte de noisettes, crémeux de poireaux

1sa 20 dk

Pâtes à l'encre de seiche, aux crevettes et coques

1sa 15 dk

Tatin d'oignons à la moutarde

2sa 20 dk

Tarte salée au thon, aux œufs et aux câpres

1sa

Tomates vapeur au cumin, pancakes aux tomates

1sa 10 dk

Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre

30 dk

Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces

45 dk

Salade de poulpe et de poivrons

2sa

Pizza aux patates douces

1sa 5 dk