Achards de légumes

Achards de légumes

4.8 11 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

150 g de carottes
150 g de chou blanc
2 piments de belle taille
150 g de haricots verts frais
1 oignon coupé en deux
5 gousses d'ail
20 g de gingembre frais
20 g d'huile
1 c. à café de sel
2 c. à café de curcuma en poudre
2 c. à soupe de vinaigre

2 c. à soupe de jus de citron
1 pincée de poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 634.6 mg

Protein 3.7 g

Kalori 602.7 kJ / 144.1 kcal

Yağ 5.5 g

Lif 6.1 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 22.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La Réunion lé la ! 17 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rougail dakatine, piment et coriandre

15 dk

Riz zembrocal

55 dk

Sarcives au porc

1sa 35 dk

Tajine de calamar aux poivrons

45 dk

Lentilles de Cilaos

50 dk

Gratin de chouchous

55 dk

Poulet épicé et riz coco

2sa

Rougail morue

25 dk

Cari légumes au massalé

40 dk

Petit salé aux lentilles, curry et gingembre

1sa 30 dk

Gâteau patate

2sa

Semoule de couscous épicée

25 dk