Cihazlar ve Aksesuarlar
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 μερίδα
Malzemeler
-
κολοκυθάκια με τις άκρες κομμένες. Εάν είναι μεγάλα, κόψτε τα σε κυκλικό σχήμα σε μέγεθος που να χωρούν στην υποδοχή.600 γρ.
-
½ κ.γλ. αλάτιαλάτι λαχανικών½ κ.γλ.
-
στήθος κοτόπουλου, με ή χωρίς πέτσα κομμένο σε λωρίδες (3 εκ.)600 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο1 κ.γλ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις20 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
τυρί παρμεζάνα50 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
πράσο σε κομμάτια100 γρ.
-
ελαιόλαδο25 γρ.
-
λεμόνι ξύσμα και χυμό1
-
ζωμό κοτόπουλο150 γρ.
-
κρέμα γάλακτος, οποιοδήποτε είδος (από γάλα αγελάδας)300 γρ.
-
πάπρικα½ κ.γλ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
1042.2 mg
Protein
39.1 g
Kalori
2158 kJ /
515.8 kcal
Yağ
32.3 g
Lif
3 g
Doymuş Yağ
18.3 g
Karbonhidrat
16.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Καθημερινά πιάτα
14 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45 dk
Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα
Değerlendirme yok
Πολίτικη σαλάτα
20 dk
Κοτόσουπα αβγολέμονο
1sa
Νιόκι με κουάρκ και σιμιγδάλι και σάλτσα φρέσκων φρούτων
1sa
Κουσκούς με αρνί και λαχανικά
Değerlendirme yok
Ομελέτα με μανιτάρια
40 dk
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
Değerlendirme yok
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 dk
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
50 dk
Αριάνι
5 dk
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2sa 20 dk