Cihazlar ve Aksesuarlar
Κεσκέκι
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
σιτάρι (200 γρ. αποφλοιωμένο), πλυμένο, μουλιασμένο σε 800 γρ. ζεστό νερό από το προηγούμενο βράδυ και σουρωμένο (Βλ. Συμβουλή)200 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια90 γρ.
-
νερό730 γρ.
-
φιλέτο από μπούτι κοτόπουλο, χωρίς πέτσα σε κομμάτια (4 εκ.)300 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι1 - 2 πρέζες
-
νιφάδες κόκκινου πιπεριού1 - 2 κ.γλ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
954 mg
Protein
20.2 g
Kalori
1750.1 kJ /
418.3 kcal
Yağ
22.1 g
Lif
6.3 g
Doymuş Yağ
12.6 g
Karbonhidrat
37.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Γεύσεις από την Τουρκία
5 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 dk
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30 dk
Κουπέπια με αμπελόφυλλα
2sa 40 dk
Αρνίσια παϊδάκια και πατατοσαλάτα με ψητές πατάτες
1sa
Bao buns με μπρεζέ χοιρινή πανσέτα
1sa 50 dk
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1sa 30 dk
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1sa 5 dk
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1sa 20 dk
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
1sa 10 dk
Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο
1sa
Αρνίσιο μπούτι με πατάτες και βινεγκρέτ δυόσμου
2sa
Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο
Değerlendirme yok