Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 γρ. σιτάρι (200 γρ. αποφλοιωμένο), πλυμένο, μουλιασμένο σε 800 γρ. ζεστό νερό από το προηγούμενο βράδυ και σουρωμένο (Βλ. Συμβουλή)
- 90 γρ. βούτυρο, ανάλατο, σε κομμάτια
- 730 γρ. νερό
- 300 γρ. φιλέτο από μπούτι κοτόπουλο, χωρίς πέτσα, σε κομμάτια (4 εκ.)
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- 1 - 2 πρέζες φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- 1 - 2 κ.γλ. νιφάδες κόκκινου πιπεριού
- Besin Değeri
- şuna göre 1 μερίδα
- Kalori
- 1750.1 kJ / 418.3 kcal
- Protein
- 20.2 g
- Karbonhidrat
- 37.3 g
- Yağ
- 22.1 g
- Doymuş Yağ
- 12.6 g
- Lif
- 6.3 g
- Sodyum
- 954 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
Değerlendirme yok
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)
Değerlendirme yok
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
Değerlendirme yok
Γάλα κάνναβης
Değerlendirme yok
Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο
1ωρ. 30 λεπτ.
Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί
Değerlendirme yok
Σπανακόρυζο
50 λεπτ.
Βέγκαν μοτσαρέλα
Değerlendirme yok
Chawan mushi (Ιαπωνική αλμυρή κρέμα αυγού)
35 λεπτ.
Αλεσμένος καφές
Değerlendirme yok
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
Değerlendirme yok
Παστίτσιο
1ωρ. 30 λεπτ.