Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 oz raw pumpkin seeds
- ½ - 1 oz sunflower oil
- Besin Değeri
- şuna göre 1 oz
- Kalori
- 274 kJ / 65.5 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 5.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 0.6 g
- Sodyum
- 49.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Basic Quinoa
35 Min
Chocolate Banana Smoothie
5 min
Allergen Free Granola
Değerlendirme yok
Quinoa puddings with raspberry sauce
2h
Everyday Gluten Free Banana Bread
1h
Miniroscón de Reyes (Spanish King’s Cakes)
3h
Spooky Spaghetti and Meatballs
1h 25min
Goji Berry Smoothie Bowl
5 min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
Kids Chocolate Carrot Muffins
40min
Sunflower Butter
25 min
Boosted Breakfast Muffins
1h