Pumpkin Seed Pesto

5.0 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

12 oz

Malzemeler

Parmesan cheese diced
4 oz
fresh basil leaves
2 oz
fresh cilantro (isteğe bağlı) leaves only
10 sprigs
hulled pumpkin seeds unsalted
2 oz
garlic clove
1
ground cumin
⅛ tsp
lemon juice
1 tsp
extra virgin olive oil
5 oz
salt to taste
ground black pepper to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 oz

Sodyum 138.8 mg

Protein 3.9 g

Kalori 631.7 kJ / 151 kcal

Yağ 14.7 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bone Appétit 12 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Pumpkin Harvest 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Black Bean Walnut Patties

35 dk

Russian Tea

10 dk

Slow Cooked Beets

40 dk

Beet Vinaigrette

15 dk

Cashew Milk (Metric)

5 dk

Walnut Fresh Cheese and Whey Soda Bread

12sa 15 dk

Ginger Snaps with Mascarpone and Figs

1sa 55 dk

Chickpea and carrot dip

15 dk

Keto Cranberry Sauce

20 dk

Spicy Cranberry Orange Sauce

35 dk

Shrimp and Grits

1sa 50 dk

Black tahini banana bread

1sa 20 dk