Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 oz Parmesan cheese diced
- 2 oz fresh basil leaves
- 10 sprigs fresh cilantro leaves only (isteğe bağlı)
- 2 oz hulled pumpkin seeds unsalted
- 1 garlic clove
- ⅛ tsp ground cumin
- 1 tsp lemon juice
- 5 oz extra virgin olive oil
- salt to taste
- ground black pepper to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 oz
- Kalori
- 151 kcal / 631.7 kJ
- Protein
- 3.9 g
- Yağ
- 14.7 g
- Karbonhidrat
- 1 g
- Lif
- 0.2 g
- Doymuş Yağ
- 3.5 g
- Sodyum
- 138.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
