Cihazlar ve Aksesuarlar
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
1 porcja
Malzemeler
-
50 g dzikiego ryżu
-
200 g ciepłej wody
-
30 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g grzybów, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry100 g grzybów, świeżych np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
40 g pora pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g wody
-
150 g mleczka kokosowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1218 mg
Protein
15.5 g
Kalori
3004.9 kJ /
718.2 kcal
Yağ
41.7 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
24.2 g
Karbonhidrat
59 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SKARBY LASU
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wegańskie curry z bakłażanem
50 dk
Łazanki z kapustą kiszoną i żurawiną
1sa 40 dk
Węgierska zupa grzybowa
45 dk
Zupa ogórkowa ze świeżych ogórków (TM6, TM7)
45 dk
Londyńska zupa grochowa
50 dk
Szybka zupa ratatouille
30 dk
Grecka zupa z soczewicy
40 dk
Żurek wegański
35 dk
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 dk
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 dk
Brokułowa zupa z soczewicą
25 dk
Kremowa zupa pieczarkowa
25 dk