Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- 2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 90 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
- 40 g korzenia pietruszki, pokrojonego w 5 mm plastry
- 40 g korzenia selera, pokrojonego w 5 mm kostkę
- 200 g ziemniaków, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 1000 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
veya 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 cytryna, ekologiczna
- 400 g białej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy (patrz wariant)
- 100 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- pieczywo, do podania
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 585 kJ / 140 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 6.3 g
- Sodyum
- 619 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zupa z pomidorów i cukinii
55min
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45 min
Zielona zupa minestrone
40 min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40 min
Zupa z jarmużem i indykiem
50min
Toskańska zupa fasolowa
50min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 min
Chowder z kukurydzą
45 min
Zupa z kimchi i tofu
30 min