Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g acai purée, unsweetened
- 1 sweet banana (most common type, yellow banana), in pieces
- 170 g cottage cheese
- 30 g protein powder, or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 30 g honey
- 1 tablespoon chia seed, plus more to garnish
- 1 tablespoon hemp seed, plus more to garnish
- 45 g almond milk, unsweetened
- raspberry, to garnish (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1653.5 kJ / 395.2 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 37.6 g
- Yağ
- 17.8 g
- Doymuş Yağ
- 4.4 g
- Lif
- 6.8 g
- Sodyum
- 391.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Steamed Chicken Essence
1 Std. 10 Min
Eggplant Stacks
1h 35 min
Greens and ham egg white omelette (Diabetes)
Değerlendirme yok
Virgin Apple Cider Old Fashioned
50 Min
Clam Boil
55 Min
Sichuan spaghetti
50 Min
Melon Seed Horchata
10 Min
Lamb loin with pink peppercorn sauce
45 Min
Cold Soba Noodles with Edamame and Dipping Sauce
40 Min
Mushroom Herb Parboiled Rice
1 Std.
Basic Bulgur
35 Min
Steamed and Grilled Beets
1j 20 menit