Protein Boosted Acai Smoothie

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portion

Malzemeler

acai purée unsweetened
200 g
sweet banana (most common type, yellow banana) in pieces
1
cottage cheese
170 g
protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
30 g
honey
30 g
chia seed plus more to garnish
1 tablespoon
hemp seed plus more to garnish
1 tablespoon
almond milk, unsweetened
45 g
raspberry (isteğe bağlı) to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 391.5 mg

Protein 24 g

Kalori 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Yağ 17.8 g

Lif 6.8 g

Doymuş Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 37.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Benefit Boosting Beverages 8 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buckwheat Pancakes

40min

Cranberry-Almond Chicken Salad

15min

Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins

40min

Sizzling Jalapeño Cocktail

3h 5min

Rice Cooker Brown Rice Salad

1h 40min

Almond Butter and Jam Overnight Oats

4h 20min

Overnight Chocolate Chia Pudding

8h

Two Second Breakfast

5min

Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins

30min

Boosted Breakfast Muffins

1h

Gluten Free Apple Date Coffee Cake

1h

Overnight Oats with Mixed Berries

4h 15min