Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Pink Lady apple, cored, quartered (approx. 8 oz)
- 1 oz whole raw almonds
- 1 tsp chia seeds
- ⅛ tsp salt
- 5 oz rolled oats
- 12 oz unsweetened almond milk
- 2 oz almond butter
- ½ tsp ground cinnamon
- 6 oz raspberry jam, divided between servings
- fresh raspberries, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1197 kJ / 286 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 Min
Southwest Quinoa
40min
Black Bean Brownies
35 Min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5 min
Superfood Breakfast Muffins
1 Std.
Paleo Banana Blueberry Loaf
1 Std. 15 Min
Golden Oatmeal
10min
Breakfast Protein Smoothie
5 min
Cardamom Hot Chocolate
20min
Fueled Up Protein Shake
5 min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
Overnight Chocolate Chia Pudding
8 Std.