Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Pink Lady apple, cored, quartered (approx. 8 oz)
- 1 oz whole raw almonds
- 1 tsp chia seeds
- ⅛ tsp salt
- 5 oz rolled oats
- 12 oz unsweetened almond milk
- 2 oz almond butter
- ½ tsp ground cinnamon
- 6 oz raspberry jam, divided between servings
- fresh raspberries, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1197 kJ / 286 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Acai Smoothie Bowl
15 Min
Overnight Chocolate Chia Pudding
8h
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 Min
Nachos with Black Beans and Guacamole
35 min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min
Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate
2 Std. 35 Min
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1 Std.
Golden Oatmeal
10 Min
Superfood Breakfast Muffins
1 Std.
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 Min
Southwest Quinoa
40 min