
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salad
- 5 oz butter lettuce washed and dried, torn into pieces
- 20 pitted black olives drained (approx. 2.5 oz)
- 7 oz cherry tomatoes halved
- 2 tbsp sesame seeds
- 4 large eggs
Amaranth and Tuna Patties
- 2 oz white onion
- 3 sprigs fresh parsley leaves only (approx. 20 leaves)
- 2 oz amaranth grain
- 1 can tuna in water (approx. 6 oz), well drained
- 1 large egg
- 18 oz water
Cranberry Vinaigrette
- 2 oz dried cranberries
- 1 oz balsamic vinegar
- 3 oz olive oil
- 1 pinch salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 508 kcal / 2125 kJ
- Protein
- 21 g
- Yağ
- 35 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Lif
- 3 g