Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 oz pitted dates
- 20 oz ripe avocados, flesh only
- 2 oz cocoa powder
- ½ tsp vanilla extract
- ⅛ tsp salt
- 6 oz almond milk
- fresh raspberries, to garnish
- fresh blueberries, to garnish
- unsalted pumpkin seeds, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2013 kJ / 481 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 30 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 17 g
- Sodyum
- 61 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Superfood Breakfast Muffins
1h
Breakfast Protein Smoothie
5min
Coconut Yogurt
11 Std. 30 Min
Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h
Superfood Energy Balls
35min
ABC Nut Butter
10min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1h 15min
Overnight Chocolate Chia Pudding
8 godz.
Gluten-Free Banana Bread
55min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30min
Almond Butter
5min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min