Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ελαιόλαδο σε σπρέι, για το λάδωμα
- 1 μπανάνα (περίπου 120 γρ.)
- 25 γρ. λάδι μακαντέμια
- 40 γρ. μέλι
- 120 γρ. πλήρες γάλα
- 1 αυγό
- 1 κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- 60 γρ. αλεύρι self-raising
- 60 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης
- Besin Değeri
- şuna göre 1 μερίδα
- Kalori
- 233.3 kJ / 55.5 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Karbonhidrat
- 7.5 g
- Yağ
- 2.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 0.8 g
- Sodyum
- 40.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς
Keine Bewertungen
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
Keine Bewertungen
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
Keine Bewertungen
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40 Min
Μπολ με τόνο και αβοκάντο
Keine Bewertungen
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24h 10 min
Μίνι μπανάνες με αρωματική σάλτσα καραμέλας
Keine Bewertungen
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 Min
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45 Min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Keine Bewertungen
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45 Min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 min