Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

24 μερίδες

Malzemeler

ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
μπανάνα (περίπου 120 γρ.)
1
λάδι μακαντέμια
25 γρ.
μέλι
40 γρ.
πλήρες γάλα
120 γρ.
αυγό
1
κανέλα, αλεσμένη
1 κ.γλ.
αλεύρι self-raising
60 γρ.
αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 40.7 mg

Protein 1.4 g

Kalori 233.3 kJ / 55.5 kcal

Yağ 2.1 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 7.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Γλυκαιμικός Δείκτης 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

2sa 45 dk

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1sa

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Değerlendirme yok

Πάπια Πεκίνου με κινέζικα πάνκεϊκς

Değerlendirme yok

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35 dk

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

50 dk

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

1sa 20 dk

Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα

1sa 30 dk

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

50 dk

Banana Bread

1sa 50 dk

Ομελέτα με κολοκυθάκια

40 dk

Μπουκίτσες πρέτζελ

1sa 20 dk