Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

4.5 22 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 μερίδες

Malzemeler

νερό
500 γρ.
πατάτες Κύπρου με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
1000 γρ.
1000 γρ. γλυκοπατάτες, με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
αλάτι
3 κ.γλ.
ελαιόλαδο
45 γρ.
φρέσκο δενδρολίβανο (isteğe bağlı)
1 κ.γλ.
μαγιονέζα για σερβίρισμα

κέτσαπ, για σερβίρισμα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 3 g

Kalori 1665 kJ / 398 kcal

Yağ 11 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 71 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κρέμα κάσταρντ (TM6 - 6-8 μερίδες)

15min

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα

1h 30min

Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι

55min

Χταπόδι καθιστό (κρασάτο)

1h 40min

Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)

1h 10min

Λευκό ρύζι μπασμάτι

35min

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους

15min

Κρέμα πιάτου

15min

Ομελέτα στον ατμό

1h 15min

Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας

45min

Ριζότο με θαλασσινά

1h 15min

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5min