Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

4.4 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 μερίδες

Malzemeler

νερό
500 γρ.
πατάτες Κύπρου με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
1000 γρ.
1000 γρ. γλυκοπατάτες, με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
αλάτι
3 κ.γλ.
ελαιόλαδο
45 γρ.
φρέσκο δενδρολίβανο (isteğe bağlı)
1 κ.γλ.
μαγιονέζα για σερβίρισμα

κέτσαπ, για σερβίρισμα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 3 g

Kalori 1665 kJ / 398 kcal

Yağ 11 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 71 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

30 dk

Σπανακόρυζο

45 dk

Σαλάτα με κοτόπουλο

1sa 20 dk

Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)

15 dk

Τσιγαρισμένες γαρίδες

15 dk

Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι

3sa 25 dk

Μάφιν ομελέτας

30 dk

Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)

15 dk

Φράουλες με επικάλυψη σοκολάτας και ζεστή σοκολάτα

Değerlendirme yok

Κρέπες σοκολάτας

35 dk

Πιτσάκια μάφιν με πεπερόνι

45 dk

Aυγά μάτια στον ατμό

15 dk