Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

4.4 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 μερίδες

Malzemeler

νερό
500 γρ.
πατάτες Κύπρου με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
1000 γρ.
1000 γρ. γλυκοπατάτες, με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
αλάτι
3 κ.γλ.
ελαιόλαδο
45 γρ.
φρέσκο δενδρολίβανο (isteğe bağlı)
1 κ.γλ.
μαγιονέζα για σερβίρισμα

κέτσαπ, για σερβίρισμα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 3 g

Kalori 1665 kJ / 398 kcal

Yağ 11 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 71 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aυγά μάτια στον ατμό

15 dk

Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου

45 dk

Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο

1sa 10 dk

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30 dk

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

25 dk

Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo

10 dk

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

10 dk

Ντάμπλινγκς με γέμιση σοκολάτας και σάλτσα από κεράσια

1sa 30 dk

Αναζωογονητικό smoothie

5 dk

Μανιτάρια κρασάτα

30 dk

Σαλάτα ζυμαρικών

35 dk

Κοτομπουκιές

30 dk