Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

4.4 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 μερίδες

Malzemeler

νερό
500 γρ.
πατάτες Κύπρου με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
1000 γρ.
1000 γρ. γλυκοπατάτες, με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
αλάτι
3 κ.γλ.
ελαιόλαδο
45 γρ.
φρέσκο δενδρολίβανο (isteğe bağlı)
1 κ.γλ.
μαγιονέζα για σερβίρισμα

κέτσαπ, για σερβίρισμα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 3 g

Kalori 1665 kJ / 398 kcal

Yağ 11 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 71 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κριθαράκι με κοτόπουλο

1sa

Κοτομπουκιές

30 dk

Μάφιν ομελέτας

30 dk

Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές

25 dk

Ομελέτα με μανιτάρια

40 dk

Γιαουρτοπαγωτό με μπισκότα chocolate chip

5sa 10 dk

Σιγομαγειρεμένες πατάτες (TM6)

Değerlendirme yok

Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο

1sa 10 dk

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

15 dk

Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo

10 dk

Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες

30 dk

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40 dk