Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

4.4 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 μερίδες

Malzemeler

νερό
500 γρ.
πατάτες Κύπρου με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
1000 γρ.
1000 γρ. γλυκοπατάτες, με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
αλάτι
3 κ.γλ.
ελαιόλαδο
45 γρ.
φρέσκο δενδρολίβανο (isteğe bağlı)
1 κ.γλ.
μαγιονέζα για σερβίρισμα

κέτσαπ, για σερβίρισμα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 3 g

Kalori 1665 kJ / 398 kcal

Yağ 11 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 71 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μεσογειακή σαλάτα

25 dk

Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο

30 dk

Ρατατούιγ

40 dk

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25 dk

Σάλτσα choron (μπεαρνέζ με ντομάτα)

Değerlendirme yok

Γλυκό ψυγείου με μπισκότα

4sa

Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά

1sa 15 dk

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40 dk

Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα

40 dk

Χυμός Smoothie

5 dk

Aυγά μάτια στον ατμό

15 dk

Σοκολατόψωμα

2sa