Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

4.4 21 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 μερίδες

Malzemeler

νερό
500 γρ.
πατάτες Κύπρου με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
1000 γρ.
1000 γρ. γλυκοπατάτες, με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
αλάτι
3 κ.γλ.
ελαιόλαδο
45 γρ.
φρέσκο δενδρολίβανο (isteğe bağlı)
1 κ.γλ.
μαγιονέζα για σερβίρισμα

κέτσαπ, για σερβίρισμα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 3 g

Kalori 1665 kJ / 398 kcal

Yağ 11 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 71 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σπιτική πίτσα

1 godz. 50 min

Ρύζι στον ατμό

25 min

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

20 min

Τσίζκεϊκ με λευκή σοκολάτα και σμέουρα

6 godz. 30 min

Βασική σούπα λαχανικών

50 min

Μπισκότα με πολύχρωμα κουφέτα σοκολάτας

50 min

Μαρμελάδα με μήλα και δαμάσκηνα

40 min

Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών

2 godz.

Μπισκότα βουτύρου

50 min

Κέικ μπανάνας με σοκολάτα γάλακτος

3 godz. 35 min

Κρέμα κάσταρντ (TM6 - 6-8 μερίδες)

15 min

Πίτσα μαργαρίτα

2 godz. 10 min