Caprese Wrap

Caprese Wrap

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 adet

Malzemeler

fesleğen yaprağı
30 g
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
30 g
diş sarımsak
½
dolmalık fıstık
20 g
20 g file badem
sürülebilir taze peynir
40 g
sızma zeytinyağı
5 g
tuz serpmek için ekstra tuz
1 tutam
roka
30 g
tortilla, hepsi (yakl. 25-30 cm)
2
mozzarella yaklaşık 125 g, dilimlenmiş
1 top
domates orta boy (her biri yaklaşık 90 g), dilimlenmiş
2
karabiber serpmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 766.9 mg

Protein 25.2 g

Kalori 2037.1 kJ / 486.9 kcal

Yağ 35.2 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 15.6 g

Karbonhidrat 20.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MEVSİMİNDE ÇİLEK-DOMATES 15 Tarif
Türkiye

Okula Dönüş 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guacamole

5 dk

Pratik Meyveli Sorbe

15 dk

Avusturya Usulü Patates Salatası

1sa 30 dk

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40 dk

Dondurulmuş Çilekli Daiquiri

10 dk

Sebzeli Tavuk Fricasse

2sa

Vegan Peynir Sosu

50 dk

Tavuklu Kuzu Etli Bulgur

1sa 10 dk

Yüksek Proteinli Waffle

25 dk

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

30 dk

Portakal Soslu Armutlar

1sa

Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm

Değerlendirme yok