Caprese Wrap

Caprese Wrap

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 adet

Malzemeler

fesleğen yaprağı
30 g
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
30 g
diş sarımsak
½
dolmalık fıstık
20 g
20 g file badem
sürülebilir taze peynir
40 g
sızma zeytinyağı
5 g
tuz serpmek için ekstra tuz
1 tutam
roka
30 g
tortilla, hepsi (yakl. 25-30 cm)
2
mozzarella yaklaşık 125 g, dilimlenmiş
1 top
domates orta boy (her biri yaklaşık 90 g), dilimlenmiş
2
karabiber serpmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 766.9 mg

Protein 25.2 g

Kalori 2037.1 kJ / 486.9 kcal

Yağ 35.2 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 15.6 g

Karbonhidrat 20.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MEVSİMİNDE ÇİLEK-DOMATES 15 Tarif
Türkiye

Okula Dönüş 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti

25 dk

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

45 dk

Biberli Bonfile Küpleri

30 dk

Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası

Değerlendirme yok

Fırınlanmış Hindi ve Sebzeli Gravy Sos

55sa

Beyaz Şaraplı Mantar Soslu Köfteler

35 dk

Mango ve Acı Biberli İçecek

10 dk

Vegan Bolonez Sos

Değerlendirme yok

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

10 dk

Hint Usulü Çay

10 dk

Rus Salatası

40 dk

Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

30 dk