Cihazlar ve Aksesuarlar
Caprese Wrap
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 adet
Malzemeler
-
fesleğen yaprağı30 g
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)30 g
-
diş sarımsak½
-
20 g file bademdolmalık fıstık20 g
-
sürülebilir taze peynir40 g
-
sızma zeytinyağı5 g
-
tuz serpmek için ekstra tuz1 tutam
-
roka30 g
-
tortilla, hepsi (yakl. 25-30 cm)2
-
mozzarella yaklaşık 125 g, dilimlenmiş1 top
-
domates orta boy (her biri yaklaşık 90 g), dilimlenmiş2
-
karabiber serpmek için
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 adet
Sodyum
766.9 mg
Protein
25.2 g
Kalori
2037.1 kJ /
486.9 kcal
Yağ
35.2 g
Lif
3.9 g
Doymuş Yağ
15.6 g
Karbonhidrat
20.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
MEVSİMİNDE ÇİLEK-DOMATES
15 Tarif
Türkiye
Türkiye
Okula Dönüş
20 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie
10 dk
Peynir ve Otlu Mini Milföyler
1sa
Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı
1sa
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 dk
Dereotlu Süzme Yoğurt Soslu Salatalık Dilimleri
10 dk
Vegan Vişneli Cheesecake
8sa
Sicilya Usulü Jumbo Karides Salatası
40 dk
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 dk
Temaki Sushi
1sa
Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)
1sa 40 dk
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
40 dk
Çilekli Yulaf Lapası
20 dk