Caprese Wrap
TM6 TM5

Caprese Wrap

(Değerlendirme yok)

Malzemeler

  • 30 g fesleğen yaprağı
  • 30 g Parmesan peyniri, parçalara bölünmüş (2 cm)
  • ½ diş sarımsak
  • 20 g dolmalık fıstık
    veya 20 g file badem
  • 40 g sürülebilir taze peynir
  • 5 g sızma zeytinyağı
  • 1 tutam tuz, serpmek için ekstra tuz
  • 30 g roka
  • 2 tortilla, hepsi (yakl. 25-30 cm)
  • 1 top mozzarella, yaklaşık 125 g, dilimlenmiş
  • 2 domates, orta boy (her biri yaklaşık 90 g), dilimlenmiş
  • karabiber, serpmek için

Besin Değeri
şuna göre 1 adet
Kalori
2037.1 kJ / 486.9 kcal
Protein
25.2 g
Karbonhidrat
20.7 g
Yağ
35.2 g
Doymuş Yağ
15.6 g
Lif
3.9 g
Sodyum
766.9 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler