Cihazlar ve Aksesuarlar
Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 25 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
60 g kabuksuz, kavrulmuş, tuzlu yer fıstığıkabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı60 g
-
basmati pirinci yıkanmış, süzdürülmüş300 g
-
riviera zeytinyağı70 g
-
tuz ekstra 1 tutam tuz3 tk
-
kapya biber küp küp kesilmiş (3 cm)200 g
-
su1400 g
-
kabak küp küp kesilmiş ( 2 - 2,5 cm)300 g
-
taze zencefil küçük parçalara bölünmüş10 g
-
sarımsak6 diş
-
soğan ikiye bölünmüş130 g
-
toz kişniş2 tk
-
toz kimyon2 tk
-
toz zerdeçal1 tk
-
toz tatlı kırmızı biber1 tk
-
toz acı kırmızı biber1 tk
-
toz karabiber¼ tk
-
derisiz, kemiksiz, tavuk kalçası parçalara bölünmüş (yakl. 4-5 cm)1200 g
-
1 tavuk bulyon (0.5 lt için)ev yapımı tavuk bulyon ezmesi15 g
-
ketçap75 g
-
şekersiz fıstık ezmesi (bk.öneri)90 g
-
şeker2 tk
-
tuz2 tk
-
maydanoz, sadece yaprakları, ince kıyılmış, süslemek içinkişniş yaprağı ince kıyılmış, süslemek için
-
misket limonu servis etmek için1 - 2
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
59.2 g
Kalori
2951.6 kJ /
705 kcal
Yağ
26.4 g
Lif
6.4 g
Karbonhidrat
55.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Kurutulmuş Domates Pesto Dolgulu Tavuk Göğsü
50 dk
Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı
1sa
Bonfile ve Brokolili Pilav
50 dk
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45 dk
Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
1sa 15 dk
7 Baharatlı Tavuk ve Pilav
35 dk
Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle
55 dk
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1sa
Körili Tavuklu Wrap
50 dk
Biberli Tavuk Şiş ve Pirinç Pilavı
1sa 5 dk
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 dk
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30 dk