Salade de millet en verrines

Salade de millet en verrines

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

60 g d'amandes fumées
250 g de millet en grains
900 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
1 oignon en botte
100 g de carottes grossièrement râpées (voir conseil)
300 g courgettes grossièrement râpées (voir conseil)
40 g d'huile d'olive
15 g de miel
50 g de vinaigre de vin blanc
20 g de moutarde
50 g de jus d'orange
½ c. à café de poivre noir, moulu
4 c. à soupe de canneberges séchées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 698.6 mg

Protein 7.6 g

Kalori 1354.7 kJ / 323.8 kcal

Yağ 14.2 g

Lif 6.1 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 42.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tartare de légumes

Tartare de légumes

25 dk

Salade de betteraves

Salade de betteraves

10 dk

Salade verte croquante au quinoa

Salade verte croquante au quinoa

1sa

Tarte aux petits pois

Tarte aux petits pois

50 dk

Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt

Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt

50 dk

Salade de carotte à la sauce yogourt (TM5)

Salade de carotte à la sauce yogourt (TM5)

10 dk

Salade de légumes citronée

Salade de légumes citronée

15 dk

Pain à la patate douce et à la banane

Pain à la patate douce et à la banane

2sa

Salade pommes-carottes

Salade pommes-carottes

5 dk

Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry

Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry

40 dk

Soupe de légumes à l’orge perlée

Soupe de légumes à l’orge perlée

1sa 15 dk

Salade de brocoli aux pignons de pin

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 dk