Insalata veloce con verdure crude

Insalata veloce con verdure crude

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 porzioni

Malzemeler

1 mela a pezzi grossi (3-4 cm)
300 g di peperoni misti puliti e a pezzi grossi (3-4 cm)
150 g di carote pelate e a pezzi grossi (3-4 cm)
30 g di gherigli di noci
20 g di olio extravergine di oliva
2 cucchiaini di senape
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di miele

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 637.9 mg

Protein 2.4 g

Kalori 645 kJ / 154.2 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 16 g

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