Curry di legumi

Curry di legumi

4.2 31 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 porzioni

Malzemeler

200 g di carote novelle alla julienne
270 g di piselli freschi
200 g di peperone rosso a listarelle
40 g olio extravergine di oliva
2 cucchiaini di curry in polvere
80 g di cipolla a listarelle
3 spicchi di aglio tagliato a fettine
300 g di porro a listarelle sottili
30 g di salsa di soia
2 pizzichi di sale
3 pizzichi di pepe macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 6 g

Kalori 584.5 kJ / 139 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 7.5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Insalata di cavolo messicana

15 dk

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

45 dk

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

1sa

Insalata tiepida di bulgur e zucca

50 dk

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40 dk

Miglio con ceci e verdure al curry

1sa

Uova in cocotte in salsa saporita

30 dk

Couscous vegetariano

30 dk

Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali

40 dk

Stufato di verdure con polenta cremosa

50 dk

Chili (vegan)

40 dk

Insalata di farro perlato alla greca

30 dk