Orzo con pollo al miele con pesto

Orzo con pollo al miele con pesto

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porzioni

Malzemeler

40 g di anacardi al naturale
45 g di olio extravergine di oliva
5 - 6 fili di erba cipollina fresca
1000 g di acqua
1 cucchiaino raso di sale
250 g di orzo perlato medio
1 spicchio di aglio
10 g di zenzero fresco, pelato e a fettine (2 mm)
100 g di miele
40 g di salsa di soia
400 g di pollo a tocchetti (3-4 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1024.6 mg

Protein 30.5 g

Kalori 2304 kJ / 551 kcal

Yağ 18.9 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 68.8 g

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