Cihazlar ve Aksesuarlar
Salmón al horno con cintas de calabacín
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
800 g de calabacín con piel, sin los extremos, en dos trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
½ limón
-
4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (150-200 g c/u)
-
½ cucharadita de sal
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20 g de perejil fresco solo las hojas y un poco más para adornar
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4 dientes de ajo
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100 g de tomates secos en aceite escurridos, reserve el aceite
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50 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (isteğe bağlı)
-
200 g de agua
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
469.4 mg
Protein
36.6 g
Kalori
1744 kJ /
417 kcal
Yağ
20.9 g
Lif
5.5 g
Doymuş Yağ
4.8 g
Karbonhidrat
21.9 g
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