Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 diente de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de espárragos verdes congelados en trozos
- 400 g de zanahorias baby congeladas
- 50 g de vino blanco
- 300 g de ajetes congelados en trozos
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 12 hojas de cogollos de Tudela
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 224 kJ / 53 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Karbonhidrat
- 3.7 g
- Yağ
- 3.6 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 92.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salteado de verduras al curry
30 min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 min
Calabacín dorado (100 g) en cuartos
15min
Calabacín dorado (200 g)
20 min
Bastones de zanahoria dorados (100 g)
10 min
Bastones de calabacín dorados (100 g)
15min
Verduras salteadas
30 min
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 min
Ensalada griega con pollo
1h 10 min
Caballa a la sal con patatas al vapor y mojo picón
40 min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 min
Bastones de zanahoria dorados (200 g)
15min