Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 diente de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de espárragos verdes congelados en trozos
- 400 g de zanahorias baby congeladas
- 50 g de vino blanco
- 300 g de ajetes congelados en trozos
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 12 hojas de cogollos de Tudela
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 224 kJ / 53 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Karbonhidrat
- 3.7 g
- Yağ
- 3.6 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 92.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 Min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 Min
Pimientos dorados (100 g)
15min
Champiñones dorados (300 g)
25 Min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 Min
Coliflor salteada para dos
25 Min
Brócoli con salsa de garbanzos
30 Min
Verduras salteadas
30 Min
Pimientos dorados (200 g)
20 min
Berenjena dorada (200 g)
30 Min
Calabacín dorado (200 g)
20 min
Bastones de calabacín dorados (100 g)
15min