Uyumlu sürümler
Estofado de pescado y marisco con leche de coco y arroz
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Arroz
- 300 g de arroz de grano largo
- 1300 g de agua
- 1 - 1 ½ cucharadita de sal
- 30 g de aceite de oliva
Guiso de mariscos
- 2 dientes de ajo
- 3 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 ramitas de estragón fresco (solo las hojas)
- 100 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 200 g de tomate troceado en conserva
- 80 g de pimiento verde en trozos
- 1 pastilla de caldo de pescado desmenuzada
- ½ cucharadita de sal
- 400 g de leche de coco
- 500 g de langostinos crudos medianos pelados
- 400 g de filetes de pescado blanco sin piel ni espinas, en trozos (aprox. 5 cm)
- 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharada de cebollino fresco picado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2645 kJ / 632 kcal
- Protein
- 48 g
- Karbonhidrat
- 67 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 1327 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Entomatadas de pollo
40min
Pollo tropical con tostada hawaiana (estilo Huli Huli)
3h 40 min
Crema de lentejas con albóndigas y postre de crema solero
40min
Pollo al curry de coco con arroz
45min
Curry tailandés de pollo con arroz basmati
35 min
Pollo asado al estilo cajún
1 godz. 25 min
Dip mediterráneo de tomate
15 min
Sopa de pavo y repollo
40min
Pollo garam masala con arroz basmati
40min
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30 min
Pollo con mantequilla (Murgh makhani)
1小时 15 分钟
Goulash de ternera con patatas y manzana
1 godz. 25 min