Cihazlar ve Aksesuarlar
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
15 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di zucchine a dadini (1 cm)
-
150 g di peperoni misti puliti e a dadini (1 cm)
-
400 g di acqua
-
400 g di totani ad anelli, freschi
-
400 g di gamberoni giganti freschi puliti
-
sale q.b. per condire
-
pepe bianco macinato q.b. per condire
-
prezzemolo tritato q.b. per condire
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
619 mg
Protein
29.9 g
Kalori
877.2 kJ /
209.7 kcal
Yağ
6.2 g
Lif
1 g
Doymuş Yağ
1.3 g
Karbonhidrat
6.9 g
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