Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

4.1 24 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porzioni

Malzemeler

15 g di olio extravergine di oliva
150 g di zucchine a dadini (1 cm)
150 g di peperoni misti puliti e a dadini (1 cm)
400 g di acqua
400 g di totani ad anelli, freschi
400 g di gamberoni giganti freschi puliti
sale q.b. per condire
pepe bianco macinato q.b. per condire
prezzemolo tritato q.b. per condire

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 619 mg

Protein 29.9 g

Kalori 877.2 kJ / 209.7 kcal

Yağ 6.2 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 6.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2024 35 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Insalata di calamari

55 dk

Ombrina al cartoccio con patate

45 dk

Gamberi e calamari speziati

20 dk

Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi

30 dk

Insalata di seppie, patate e pomodorini

35 dk

Cous cous con moscardini e olive

1sa

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

1sa 25 dk

Insalata di totano e piselli al lime

1sa

Gamberoni in guazzetto

40 dk

Insalata di polpo e patate

2sa

Anelli di totano in umido

30 dk

Insalata di calamari al limone

35 dk