Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

4.1 26 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porzioni

Malzemeler

15 g di olio extravergine di oliva
150 g di zucchine a dadini (1 cm)
150 g di peperoni misti puliti e a dadini (1 cm)
400 g di acqua
400 g di totani ad anelli, freschi
400 g di gamberoni giganti freschi puliti
sale q.b. per condire
pepe bianco macinato q.b. per condire
prezzemolo tritato q.b. per condire

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 619 mg

Protein 29.9 g

Kalori 877.2 kJ / 209.7 kcal

Yağ 6.2 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 6.9 g

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