Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 - 90 g di pomodori perino, interi
- 120 g di cipolla rossa, a metà in senso verticale (1 cipolla piccola)
- 500 g di patate novelle, non sbucciate
- 120 - 150 g di zucchina, senza estremità (1 zucchina piccola)
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 1 - 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di pepe bianco macinato
- 3 spicchi di aglio
- 10 g di foglie di coriandolo, fresche
- 3 lime, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
- 4 di filetti di nasello (circa 100-125 g ciascuno)
- 500 g di acqua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1927 kJ / 461 kcal
- Protein
- 45 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 5.6 g
- Sodyum
- 872 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30 min
Sogliola al vapore con piselli
40 min
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40 min
Nasello al vapore con riso e verdure
30 min
Coda di rospo con verdure
40 min
Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato
1j
Menù: Crema di verdure; Involtini di pollo; Salsa ai peperoni
1j
Nasello al cartoccio con verdure (TM6)
1j
Bocconcini di tacchino alle verdure
40 min
Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo
45 Min
Orzotto con zucchine e formaggio di capra
Değerlendirme yok
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 min