Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di salsa di senape
- 500 g di acqua
- 150 g di carote, pelate e a bastoncino
- 150 g di fagiolini verdi freschi
- 150 g di peperoni misti, puliti e a bastoncino
- 6 filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)
- Besin Değeri
- şuna göre 4 porzioni
- Kalori
- 26636.8 kJ / 6366.4 kcal
- Protein
- 603.3 g
- Karbonhidrat
- 34.3 g
- Yağ
- 403.7 g
- Doymuş Yağ
- 105.6 g
- Lif
- 11.1 g
- Sodyum
- 8069 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40min
Merluzzo al pomodoro con verdure
40min
Melanzane alla messinese
30min
Nasello al vapore con riso e verdure
30min
Filetti di sgombro all'arancia
40min
Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo
40min
Spezzatino di pesce spada a Cottura lenta
1 Std. 40 Min
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40min
Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato
1h
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30min
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle
45min
Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore
45min