Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di salsa di senape
- 500 g di acqua
- 150 g di carote, pelate e a bastoncino
- 150 g di fagiolini verdi freschi
- 150 g di peperoni misti, puliti e a bastoncino
- 6 filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)
- Besin Değeri
- şuna göre 4 porzioni
- Kalori
- 26636.8 kJ / 6366.4 kcal
- Protein
- 603.3 g
- Karbonhidrat
- 34.3 g
- Yağ
- 403.7 g
- Doymuş Yağ
- 105.6 g
- Lif
- 11.1 g
- Sodyum
- 8069 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Nasello al vapore con riso e verdure
30 Min
Insalata di polpo e patate
2 Std.
Salmone al curry con verdure invernali
35 Min
Spezzatino di pesce spada a Cottura lenta
1h 40min
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40min
Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle
40min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1 Std.
Orzo con pollo al miele con pesto
45 Min
Cous cous con moscardini e olive
1 Std.
Filetti di sgombro all'arancia
40min
Pesce al sale con verdure e dressing all'arancia
50min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40min