Smashed Brokkoli mit Schafskäse-Creme und Mandeln

4.7 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 Portionen

Malzemeler

Zwiebel halbiert
60 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln (siehe Tipp)
20 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
5 Prisen
Thymianblättchen, frisch
½ TL
Chiliflocken, getrocknet (isteğe bağlı)
¼ TL
Wasser
250 g
Brokkoliröschen (4 cm)
1000 g
Meersalzflocken
3 Prisen
Mandeln, gehobelt zum Bestreuen
50 g
Schafskäse in Stücken (4 cm)
400 g
Honig
10 - 20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 747.8 mg

Protein 14.4 g

Kalori 1470.9 kJ / 351.6 kcal

Yağ 28.8 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 11.8 g

Karbonhidrat 12.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 1/2026 40 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat

45 dk

Rote-Linsen-Protein-Salat

25 dk

Green Goddess Salad

20 dk

Birnen-Focaccia mit Ziegenkäse und Honig

5sa 30 dk

Gnocchi-Salat mit Gartengemüse und Petersilienpesto

50 dk

Rotkohl

1sa

Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis

50 dk

Pilz-Cappuccino mit Serrano-Chips

25 dk

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

40 dk

Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse

35 dk

Lauwarmer Maultaschen-Feldsalat

50 dk

Ratatouille-Eintopf mit Halloumi

30 dk