Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

3.0 3 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

zucchini cut into pieces that fit through the feeder tube
17 ½ oz
sweet potatoes cut into wedges that fit through the feeder tube
17 ½ oz
red onions cut into wedges that fit into the feeder tube
10 ½ oz
salt
1 ½ tsp
large eggs
4
all-purpose flour
3 ½ oz
grated Parmesan cheese (see Tip)
3 ½ oz
garlic powder
2 tsp
freshly ground black pepper to taste
¼ tsp
olive oil spray
sour cream
4 oz
smoked salmon sliced
8 oz
fresh chives sliced, to garnish
1 bunch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1178.9 mg

Protein 16.5 g

Kalori 1442.2 kJ / 344.7 kcal

Yağ 12.5 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 41.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Waffle Good Mash-Ups 12 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Medicine Ball Tea

20 min

Homemade Green Superfood Powder

14 godz. 15 min

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1 godz. 50 min

Cashew Butter Spread

5 min

Cream Cheese and Pickled Lemon Dip

5 min

Golden Oatmeal

10 min

Spiced Butternut Squash Bundt Cake with Maple Glaze

1 godz. 5 min

Broccoli Mozzarella Bites

45 min

Washington Baked Blueberry Oatmeal

1 godz.

Gluten-Free Rolls (TM5/6 Metric)

1 godz. 20 min

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10 min

Avocado and Hemp Pesto

10 min