Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 oz rolled oats, gluten free, plus 2 tbsp for topping
- 3 ½ oz rice flour
- 1 ½ oz tapioca flour
- 7 oz banana, cut in half
- 5 oz frozen berries
- 2 large eggs
- 4 oz Greek yogurt
-
4 - 5
oz coconut sugar
veya 4 - 5 oz maple syrup - 1 tsp vanilla extract
- 1 oz cocoa powder
- 2 tsp baking powder
- ¼ tsp baking soda
- ¼ tsp salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pieces
- Kalori
- 696.5 kJ / 166.5 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Karbonhidrat
- 32.8 g
- Yağ
- 2.8 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 161.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Paleo Chocolate Chip Cookies
40min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min
Banana Nut Bliss Cookies
25min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min
Honey Blueberry Cobbler
1 godz. 40 min
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1h
Boosted Breakfast Muffins
1h
Paleo Banana Blueberry Loaf
1h 15min
Gluten-Free Banana Bread
55min
Veggie and Fruit Muffins
30min
Superfood Breakfast Muffins
1h
Banana Walnut Muffins
35min