![Vegetable Sticks with Dip and Whole Wheat Bread Rolls Vegetable Sticks with Dip and Whole Wheat Bread Rolls](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/de54122b-c94d-47bd-80ec-ba418b78dfab/Derivates/b7099ab4-b926-40a9-9317-54f1b65e4d1a.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Whole Wheat Bread Rolls
- 12 oz water
- 2 ¼ tsp active dry yeast
- 1 tbsp sugar
- 14 oz all-purpose flour
- 4 oz whole wheat flour
- 1 oz flaxseeds
- 2 oz sunflower seeds, plus extra to sprinkle
- 1 ½ tsp salt
Dip
- 5 oz plain Greek yogurt
- 1 oz avocado, in pieces
- ½ oz honey
- 1 oz mustard
-
5
oz feta cheese, in pieces
veya 5 oz ricotta cheese - ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
Assembly
- 5 oz carrot, cut into sticks (2 in.)
- 5 oz cucumber, cut into sticks (2 in.)
- 5 oz bell pepper, red, cut into sticks (2 in.)
- 5 oz bell pepper, yellow, cut into sticks (2 in.)
- 5 oz celery, cut into sticks (2 in.)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1328 kJ / 317.4 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Karbonhidrat
- 48.4 g
- Yağ
- 9.1 g
- Doymuş Yağ
- 3.1 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 658.9 mg
Alternatif tarifler
Oat Milk
1 Std. 10 Min
Pumpkin Pie Bread
1h 20min
Spiced Pears with Sangria
1h 20min
Flour Tortilla
1 Std.
Almond Butter and Jam Power Balls
10min
Steamed Applesauce Cake
1 Std.
Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola
25min
Pesto Pizza Dough
4h
Chicken and Quinoa Salad
50 Min
Cherry Clafoutis (Ludo Lefebvre)
3h 15min
Artisan Bread (Betty)
4 Std. 35 Min
Oatmeal
15 Min