Arama
Ratatouille mit Blumenkohlreis

Ratatouille mit Blumenkohlreis
4.2 78 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
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Malzemeler

  • Blumenkohlröschen (3 cm)
    600 g
  • Knoblauchzehen
    1 - 2
  • Olivenöl
    40 g
  • Aubergine in Würfeln (2 cm)
    200 g
  • rote Paprika in Stücken (3 cm)
    150 g
  • Tomaten, geschält
    800 g
  • Zucchini in Würfeln (2 cm)
    200 g
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    1 TL

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Kalori 227 kcal / 951 kJ
Protein 8 g
Yağ 11 g
Karbonhidrat 30 g
Lif 10 g
Doymuş Yağ 2 g
Sodyum 1588 mg

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