Arama
Ratatouille mit Blumenkohlreis
TM6 TM5

Ratatouille mit Blumenkohlreis
4.2 (45 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 600 g Blumenkohlröschen (3 cm)
  • 1 - 2 Knoblauchzehen
  • 40 g Olivenöl
  • 200 g Aubergine, in Würfeln (2 cm)
  • 150 g rote Paprika, in Stücken (3 cm)
  • 800 g Tomaten, geschält
  • 200 g Zucchini, in Würfeln (2 cm)
  • 2 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
951 kJ / 227 kcal
Protein
8 g
Karbonhidrat
30 g
Yağ
11 g
Doymuş Yağ
2 g
Lif
10 g
Sodyum
1588 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Hackfleischtopf mit Porree und Auberginen

Hackfleischtopf mit Porree und Auberginen

(252)

40 Min

Ananas-Sorbet mit Crémant

Ananas-Sorbet mit Crémant

(7)

2h 40min

Brokkoli-Frikadellen mit Kartoffelpüree und Radieschen-Salat

Brokkoli-Frikadellen mit Kartoffelpüree und Radieschen-Salat

(38)

1 Std.

Paprika-Kichererbsen-Topf mit Hackfleisch

Paprika-Kichererbsen-Topf mit Hackfleisch

(514)

25 Min

Popcorn-Panna-Cotta

Popcorn-Panna-Cotta

(44)

3h 30min

Rahmgemüse mit Kartoffeln

Rahmgemüse mit Kartoffeln

(76)

55min

Pflaumen-Wecken mit Pflaumensauce

Pflaumen-Wecken mit Pflaumensauce

(10)

2 Std. 20 Min

Cremige Dinkelnudeln mit Spargel und Erdbeeren

Cremige Dinkelnudeln mit Spargel und Erdbeeren

(9)

25 Min

Kartoffel-Paprika-Gulasch

Kartoffel-Paprika-Gulasch

(542)

45 Min

Sommerliche Gemüsesuppe

Sommerliche Gemüsesuppe

(101)

55min

Dampfgegarter Brokkoli und Zucchini

Dampfgegarter Brokkoli und Zucchini

(23)

15 Min

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

(52)

25 Min