Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 ząbek czosnku
- 130 g kalarepy, pokrojonej na kawałki
- 30 g rzodkiewek
- 60 g ogórka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 220 g napoju roślinnego, np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
- 60 g mleczka kokosowego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 szczypty soli
- 2 kromki chleba pełnoziarnistego
- pieprz czarny, świeżo mielony, do oprószenia
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1923.3 kJ / 459.7 kcal
- Protein
- 14.7 g
- Karbonhidrat
- 67 g
- Yağ
- 13.1 g
- Doymuş Yağ
- 9.3 g
- Lif
- 10.4 g
- Sodyum
- 704.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 Min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 min
Chłodnik arbuzowy
1 Std. 15 Min
Pęczotto z bobem i cukinią
1 Std.
Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 Std.
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1 Std.
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1 Std.
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40 Min
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10min
Makaron z krewetkami w pomarańczowym sosie
45 min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 Std. 20 Min