Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.3 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

1 porcja

Malzemeler

1 ząbek czosnku
130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
30 g rzodkiewek
60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
60 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
2 kromki chleba pełnoziarnistego
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 704.2 mg

Protein 14.7 g

Kalori 1923.3 kJ / 459.7 kcal

Yağ 13.1 g

Lif 10.4 g

Doymuş Yağ 9.3 g

Karbonhidrat 67 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem

1sa 20 dk

Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem

45 dk

Budyń kokosowy z malinami

15 dk

Chłodnik arbuzowy

1sa 15 dk

Cukiniowy omlet na białkach

30 dk

Klasyczny nugat

3sa 30 dk

Chłodnik z botwinki

1sa

Zupa krem z kiszonej kapusty

1sa 10 dk

Kąski serowo-brokułowe

55 dk

Chłodnik ogórkowy z ziemniakami i jajkiem

1sa 30 dk

Wegańska zupa bananowa z curry

30 dk

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 dk