Cihazlar ve Aksesuarlar
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
Tahini Yogurt
-
silken tofu cut into pieces6 oz
-
plain yogurt6 oz
-
tahini1 ½ oz
-
honey1 tsp
-
vinegar1 tsp
-
salt½ tsp
-
garlic powder¼ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
Miso Mushrooms
-
water1 oz
-
fresh shiitake mushrooms thinly sliced14 oz
-
salted butter1 oz
-
2 tsp dry sherrymirin2 tsp
-
soy sauce1 tsp
-
kecap manis (see Tip)1 tsp
-
red miso (or akamiso)1 tbsp
-
ground white pepper to season1 pinch
-
sourdough bread4 slices
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1523.4 mg
Protein
24.8 g
Kalori
2516.2 kJ /
601.4 kcal
Yağ
18.8 g
Lif
7.2 g
Doymuş Yağ
6.5 g
Karbonhidrat
86.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Healthy Happy Gut
11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 dk
Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)
20 dk
Mushroom Taco Filling
35 dk
Black Tahini Banana Bread
1sa 20 dk
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 dk
Heirloom Tomato and Zucchini Lasagna (Matthew Kenney)
4sa 20 dk
Chili and Peanut Noodles with Tofu and Chili Garlic Oil
30 dk
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1sa 15 dk
Korean Ramen with Tofu
50 dk
Mushroom Ragu with Zoodles
40 dk
Mushroom Taco Filling
35 dk
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 dk