Salmon with Grapefruit Quinoa

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

3 portions

Malzemeler

raw almond, unsalted
1 oz
green onions (white part only)
2 oz
extra virgin olive oil divided, plus extra to grease and drizzle
2 ½ oz
uncooked quinoa rinsed and drained
4 oz
vegetable broth
14 oz
ground black pepper divided
½ tsp
Dijon mustard
1 tsp
honey
½ tsp
lemon juice
1 ½ tsp
salt divided
½ tsp
ground ginger
1 pinch
skinless salmon fillets cut in three pieces
18 oz
grapefruit
1
pitted olives
2 oz
fresh mint leaves
6
raspberry vinegar
1 oz
feta cheese
2 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 843.9 mg

Protein 45.6 g

Kalori 3654.7 kJ / 873.5 kcal

Yağ 59.3 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 12.4 g

Karbonhidrat 38.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fabulous 50+ 5 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 dk

Thai Red Chicken Curry and Rice

40 dk

Cooking Long Pasta

20 dk

Margarita

10 dk

Coconut Lime Cashew Jasmine Rice

35 dk

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1sa 5 dk

Carnitas

50 dk

French Omelet for Two

30 dk

Florentine Meatballs and Linguine

1sa 10 dk

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

45 dk

Mini Shrimp Omelets

35 dk

Berry Dream (TM6/7)

10 dk