Salmon with Grapefruit Quinoa

3.5 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

3 portions

Malzemeler

raw almond, unsalted
1 oz
green onions (white part only)
2 oz
extra virgin olive oil divided, plus extra to grease and drizzle
2 ½ oz
uncooked quinoa rinsed and drained
4 oz
vegetable broth
14 oz
ground black pepper divided
½ tsp
Dijon mustard
1 tsp
honey
½ tsp
lemon juice
1 ½ tsp
salt divided
½ tsp
ground ginger
1 pinch
skinless salmon fillets cut in three pieces
18 oz
grapefruit
1
pitted olives
2 oz
fresh mint leaves
6
raspberry vinegar
1 oz
feta cheese
2 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 843.9 mg

Protein 45.6 g

Kalori 3654.7 kJ / 873.5 kcal

Yağ 59.3 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 12.4 g

Karbonhidrat 38.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fabulous 50+ 5 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Boston Clam Chowder

55 dk

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1sa

Mixed Paella

40 dk

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

1sa 15 dk

Gravlax

72sa 30 dk

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30 dk

Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions

40 dk

Shrimp & Crab Linguine

25 dk

Tomato Basil Pasta

45 dk

Smoked Salmon Lemon Pasta

35 dk

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 dk

Mussels in Spicy Tomato Sauce

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster