Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de col china encurtida, en juliana
- 20 g de aceite vegetal
- 50 g de zanahoria, en tiras (5 cm x 1 cm x 0.5 cm)
-
100
g de hongo orejón, fresco, en tiras (5 cm x 1 cm x 0.5 cm)
veya 100 g de hongo orejón seco, hidratado - 100 g de germen de soya fresco
- 50 g de hongos shiitake frescos, en rebanadas
- 100 g de tofu seco, en tiras (5 cm x 1 cm x 0.5 cm)
- 50 g de agua
- 50 g de apio, en trozos (3 cm)
- 30 g de pimiento rojo, en trozos
- 150 g de tofu extra firme, en tiras (5 cm x 1 cm x 0.5 cm)
- 10 g de salsa de ostión
- 1 cdita de pimienta blanca molida
- ¼ cdita de sal fina, al gusto
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 666 kJ / 159 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Verduras blanqueadas
1 godz.
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10 min
Hongos y brócolis buffalo
35 Min
Huevos horneados con lentejas y salsa de queso de cabra
45 Min
Chop suey vegetariano
30 Min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 Min
Hongos con epazote
20 min
Papas con especias
1 godz.
Pastel de calabacita
1 godz. 15 min
Elotes cremosos
30 Min
Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex
1 godz.
Quinoa con ejotes
30 Min