Cous cous con salmón y verduras

Cous cous con salmón y verduras

4.5 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porción

Malzemeler

Salsa de frambuesa

90 g de frambuesas
15 g chiles chipotles adobados en puré
20 g de azúcar
½ cucharadita de sal fina

Salmón y brócoli

250 g de brócoli en trozos y salpimentado
1 limón amarillo sólo la ralladura
4 filete de salmón fresco, limpio de 200 gramos cada uno
600 g de agua
½ cucharadita de sal fina

Cous cous

150 g de couscous
25 g de arándanos deshidratados
1 cda de mantequilla sin sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 47 g

Kalori 2486 kJ / 592 kcal

Yağ 25 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Todo en uno 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de sobras de pollo y kimchi

15 dk

Menú: Ensalada con fajitas de pollo crujientes. Arroz de leche con peras caramelizadas

1sa 15 dk

Aguacate relleno de huevo de codorniz con ensalada

30 dk

Bases

14sa 45 dk

Paquetes de pescado al vapor con acelgas

40 dk

Alcachofas y carne en salsa de tamarindo

1sa

Berenjenas crujientes con salsa de tomate

50 dk

Filetes de merlusa con ensalada de arúgula y betabel Al vacío TM6

1sa 35 dk

Curry de pescado (Fish ambul thiyal)

1sa

Spread de aguacate

10 dk

Salmón en costra con risotto de limón

45 dk

Wrap de pepino y salmón ahumado

45 dk