Cous cous con salmón y verduras

Cous cous con salmón y verduras

4.5 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porción

Malzemeler

Salsa de frambuesa

90 g de frambuesas
15 g chiles chipotles adobados en puré
20 g de azúcar
½ cucharadita de sal fina

Salmón y brócoli

250 g de brócoli en trozos y salpimentado
1 limón amarillo sólo la ralladura
4 filete de salmón fresco, limpio de 200 gramos cada uno
600 g de agua
½ cucharadita de sal fina

Cous cous

150 g de couscous
25 g de arándanos deshidratados
1 cda de mantequilla sin sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 47 g

Kalori 2486 kJ / 592 kcal

Yağ 25 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Todo en uno 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de sobras de pollo y kimchi

15 dk

Aguacate relleno de huevo de codorniz con ensalada

30 dk

Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogurt

10 dk

Bases

14sa 45 dk

Paquetes de pescado al vapor con acelgas

40 dk

Alcachofas y carne en salsa de tamarindo

1sa

Wrap de pepino y salmón ahumado

45 dk

Curry de pescado (Fish ambul thiyal)

1sa

Curry de pollo estilo Sri Lanka (Koththu roti)

1sa 5 dk

Spread de aguacate

10 dk

Salmón en costra con risotto de limón

45 dk

Hongos y brócolis buffalo

35 dk