Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salsa de frambuesa
- 90 g de frambuesas
- 15 g chiles chipotles adobados, en puré
- 20 g de azúcar
- ½ cucharadita de sal fina
Salmón y brócoli
- 250 g de brócoli, en trozos y salpimentado
- 1 limón amarillo, sólo la ralladura
- 4 filetes de salmón frescos, limpios, de 200 gramos cada uno
- 600 g de agua
- ½ cucharadita de sal fina
Cous cous
- 150 g de cous cous
- 25 g de arándanos deshidratados
- 1 cda de mantequilla
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2486 kJ / 592 kcal
- Protein
- 47 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Yağ
- 25 g
- Lif
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pescado empapelado con verduras
1 Std. 15 Min
Pechugas rellenas en salsa de champiñones
1h
Pollo en salsa de pimiento con calabacita y cuscús de feta
55min
Sopa de fideo estilo Thai Tom Yum
Değerlendirme yok
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 min
Pescado marinado con salsa chermoula y ensalada de couscous
1 Std. 20 Min
Risotto de jitomate y pechuga de pollo con ricotta al limón
45 min
Pollo con salsa de hierbas y pesto de arúgula
55min
Ensalada de pera con pesto de menta
10min
Salmón con risotto de hinojo
25min
Quinoa bowl con hongos
45 min
Pescado en salsa criolla con leche de coco
35min