Ensalada tibia de frijoles

Ensalada tibia de frijoles

4.7 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 porciones

Malzemeler

150 g de cebolla morada
10 g de chile serrano
10 g de perejil
20 g de cilantro
10 hojas de epazote
220 g de jitomate
70 g de aceite de oliva
30 g de vinagre de manzana
1 cucharadita de sal
20 g de miel
1 pizca de pimienta negra molida
250 g de agua
100 g de granos de elote
300 g de frijoles negros cocidos
aguacate para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 5 g

Kalori 804 kJ / 191 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo

1sa

Ensalada de chícharos con jamón y huevo - Pollo con salsa de mostaza y vegetales

45 dk

Ensalada de sobras de pollo y kimchi

15 dk

Tabulé de cebada rosa con pistache.

40 dk

Ensalada César de salmón con escarola

35 dk

Carne con té limón (Kuruma iraichchi) y roti de coco (pan plano)

1sa 40 dk

Curry de pescado (Fish ambul thiyal)

1sa

Vegetales con tofu

45 dk

Sopa de cebolla vegana

35 dk

Cous cous con salmón y verduras

40 dk

Hamburguesas de portobello

40 dk

Mini galettes de coliflor con espinacas y ensalada de col morada

40 dk