Ensalada tibia de frijoles

Ensalada tibia de frijoles

4.7 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 porciones

Malzemeler

150 g de cebolla morada
10 g de chile serrano
10 g de perejil
20 g de cilantro
10 hojas de epazote
220 g de jitomate
70 g de aceite de oliva
30 g de vinagre de manzana
1 cucharadita de sal
20 g de miel
1 pizca de pimienta negra molida
250 g de agua
100 g de granos de elote
300 g de frijoles negros cocidos
aguacate para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 5 g

Kalori 804 kJ / 191 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Garbanzos con camote y espinacas

40 dk

Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo

1sa

Ensalada de chícharos con jamón y huevo - Pollo con salsa de mostaza y vegetales

45 dk

Ensalada de sobras de pollo y kimchi

15 dk

Panqué de coliflor con cacahuate

1sa 15 dk

Carne con té limón (Kuruma iraichchi) y roti de coco (pan plano)

1sa 40 dk

Curry de pescado (Fish ambul thiyal)

1sa

Vegetales con tofu

45 dk

Sopa de cebolla vegana

35 dk

Hamburguesas de portobello

40 dk

Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo

50 dk

Ensalada de pera con pesto de menta

10 dk