Ensalada tibia de frijoles

Ensalada tibia de frijoles

4.7 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 porciones

Malzemeler

150 g de cebolla morada
10 g de chile serrano
10 g de perejil
20 g de cilantro
10 hojas de epazote
220 g de jitomate
70 g de aceite de oliva
30 g de vinagre de manzana
1 cucharadita de sal
20 g de miel
1 pizca de pimienta negra molida
250 g de agua
100 g de granos de elote
300 g de frijoles negros cocidos
aguacate para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 5 g

Kalori 804 kJ / 191 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

55 dk

Ceviche de hongos

10 dk

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 dk

Poke bowl vegetariano

50 dk

Chiles rellenos de soya

45 dk

Tabule de quinoa

10 dk

Bolitas de quinoa

1sa

Keppe de quinoa

1sa

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1sa 30 dk

Vegetales con tofu

45 dk

Chop suey vegetariano

30 dk

Pan vegano de caja

1sa 20 dk