Sopa de zanahoria y espinacas

Sopa de zanahoria y espinacas

4.4 232 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

6 porciones

Malzemeler

300 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
500 g de zanahoria en trozos
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de orégano
1 cubo de caldo
500 g de agua
200 g de leche
1 pizca de pimienta negra molida
100 g de hojas de espinaca fresca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 289.2 mg

Protein 3 g

Kalori 520.6 kJ / 124.4 kcal

Yağ 6.4 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 15.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

30.Treinta.30 90 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50 Min

Pan de plátano saludable

1 Std.

Pechugas de pollo al vapor (6)

25 Min

Filetes de pescado al vapor (2-3)

25 Min

Papilla de verduras con arroz y carne

30 Min

Papilla de verduras con pollo

30 Min

Crema de espinaca

25 Min

Batido de yogurt y frutos rojos

5 Min

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40 Min

Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena

30 Min

Crema de espinacas con nuez

20 Min

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30 Min