Sopa de zanahoria y espinacas

Sopa de zanahoria y espinacas

4.4 244 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

6 porciones

Malzemeler

300 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
500 g de zanahoria en trozos
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de orégano
1 cubo de caldo
500 g de agua
200 g de leche
1 pizca de pimienta negra molida
100 g de hojas de espinaca fresca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 289.2 mg

Protein 3 g

Kalori 520.6 kJ / 124.4 kcal

Yağ 6.4 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 15.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

30.Treinta.30 90 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan de plátano saludable

1h

Pechugas de pollo al vapor (6)

25min

Pechugas de pollo al vapor (3)

30min

Filetes de pescado al vapor (2-3)

25min

Papilla de verduras con arroz y carne

30min

Papilla de verduras con pollo

30min

Crema de espinaca

25min

Espárragos con mantequilla balsámica

35min

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30min

Puré de papa y poro

40min

Arroz de Coliflor

25min

Crema de espinacas con nuez

20min