Crema de espinacas con nuez

Crema de espinacas con nuez

4.7 292 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 porciones

Malzemeler

225 g de nueces
110 g de cebolla
30 g de mantequilla
380 g de agua
375 g de espinaca en trozos
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
225 g de crema y un poco más para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 9 g

Kalori 1789 kJ / 426 kcal

Yağ 34 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ENTRE SEMANA 8 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Puré de papa y poro

40 dk

Carne de res a la jardinera

40 dk

Papilla de verduras con arroz y carne

30 dk

Papilla de verduras con pollo

30 dk

Crema de espinaca

25 dk

Guacamole

10 dk

Camarones al ajillo

25 dk

Panqué de plátano

1sa 50 dk

Jugo verde pre-work out

5 dk

Avena y frutas

15 dk

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30 dk

Sopa de zanahoria y espinacas

35 dk