Crema de espinaca

Crema de espinaca

3.2 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 porciones

Malzemeler

1 diente de ajo
1 cebolla cambray sólo el bulbo
10 g de aceite de oliva
500 g de hojas de espinaca fresca
1 pizca de comino en polvo
550 g de agua
1 cucharadita de sal fina
40 g de crema de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 4 g

Kalori 290 kJ / 69 kcal

Yağ 5 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

RECETAS VEGANAS 8 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan de plátano saludable

1sa

Pechugas de pollo al vapor (6)

25 dk

Papas cambray al vapor (300-600 g) en cestillo

35 dk

Papilla de verduras con arroz y carne

30 dk

Cebolla picada

5 dk

Papilla de ciruela

15 dk

Puré de papa y poro

40 dk

Espárragos con mantequilla balsámica

35 dk

Pan Piadina con pollo desmenuzado y crema de berenjena

2sa 10 dk

Guarnición de papas

30 dk

Filete de res con salsa de vino tinto

1sa 30 dk

Papas rostizadas TM6

1sa 15 dk