Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- aceite de coco, en aerosol
- 90 g de hojuelas de avena
- 100 g de harina de almendra
- 1 cdita de bicarbonato de sodio
- 1 cdita de polvo para hornear
- 1 cdita de canela en polvo
- 1 pizcas de sal
-
3
plátanos, maduros (250 g
aprox.) - 60 g de aceite de coco
- 120 g de miel de maple
- 2 huevos
- 80 g de leche de almendra
- ½ cdita de esencia de vainilla
- mantequilla de almendra, al gusto
- 1 cdas de coco rallado, opcional
- 1 cda de nueces, pecanas en trozos (opcional)
- 1 cda de chispas de chocolate
- Besin Değeri
- şuna göre 8 rebanadas
- Kalori
- 9810.9 kJ / 2344.9 kcal
- Protein
- 54.1 g
- Karbonhidrat
- 250.8 g
- Yağ
- 138.3 g
- Doymuş Yağ
- 62.8 g
- Lif
- 28.7 g
- Sodyum
- 1986.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Galletas “Levain Copy Cat”
1hod. 20min
Avena y frutas
15 Min
Bolitas de nuez
30min
Cochinita Pibil Demo
15 Min
Arroz de coliflor
30min
Chilaquiles Rojos
25min
Hot cakes con frutos secos
15 Min
Chorizo de champiñones
20min
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1 godz. 10 min
Papitas negras
55 Min
Panque de manzana y datiles sin gluten
1hod. 30min
Pan vegano de plátano
1h