Pan de plátano saludable

Pan de plátano saludable

4.2 151 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa

8 rebanadas

Malzemeler

aceite de coco en aerosol
90 g de hojuelas de avena
100 g de harina de almendra
1 cdita de bicarbonato de sodio
1 cdita de polvo para hornear
1 cdita de canela en polvo
1 pizcas de sal
3 plátanos maduros (250 g
aprox.)
60 g de aceite de coco
120 g de miel de maple
2 huevos
80 g de leche de almendra
½ cdita de esencia de vainilla
mantequilla de almendra al gusto
1 cdas de coco rallado opcional
1 cda de nueces pecanas en trozos (opcional)
1 cda de chispas de chocolate

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 8 rebanadas

Sodyum 1986.6 mg

Protein 54.1 g

Kalori 9810.9 kJ / 2344.9 kcal

Yağ 138.3 g

Lif 28.7 g

Doymuş Yağ 62.8 g

Karbonhidrat 250.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chef curioso 10 Tarif
Meksika

Zafiro Club 11 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pastel de zanahoria sin harina

20 dk

Barra de dátiles y chocolate sin gluten

40 dk

Panqué de plátano y cocoa

1sa 45 dk

Chilaquiles Rojos

25 dk

Brownies de camote

1sa

Hotcakes de calabaza

40 dk

Hot cakes de avena

30 dk

Crema de cacahuate

10 dk

Galletas de cacahuate con chocolate

50 dk

Hot cakes con frutos secos

15 dk

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 dk

Pan de almendras, nueces y harina de coco

50 dk