Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 gramů vody
-
2
vrchovaté čajové lžičky dochucovací pasty, zeleninové, domácí
veya 2 kostky zeleninového bujónu - 300 gramů quinoy
- 100 gramů piniových oříšků
- 2 kusy limetky, vymačkaná šťáva
- 8 polévkových lžic extra panenského olivového oleje
- 120 gramů šalotky
- 100 gramů sušených meruněk, 1 hrst
- 1 polévková lžíce čerstvé máty
- 360 gramů granátového jablka, vyloupaných jadérek
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 3056 kJ / 729 kcal
- Protein
- 17.55 g
- Karbonhidrat
- 16.8 g
- Yağ
- 41.2 g
- Lif
- 9.38 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Chilli con soya
45min
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1u.
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Bob čorba
13 Std. 15 Min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2 Std. 25 Min
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40min
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Čočka s krevetami
20min
Hummus
5min
Domácí bulky
25min