Buey de mar relleno a la provenzal

Buey de mar relleno a la provenzal

4.8 24 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 2sa

2 raciones

Malzemeler

Buey de mar relleno

500 g de agua
1 buey de mar vivo (500-700 g)
50 g de lomo de rape (sin piel ni hueso)
2 gambones crudos enteros
50 g de puerro en rodajas
30 g de mantequilla
30 g de harina

Provenzal

1 ramita perejil fresco
10 g de pan
½ diente de ajo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 25.9 g

Kalori 1203 kJ / 287 kcal

Yağ 13.96 g

Lif 1.44 g

Karbonhidrat 14.65 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La gran mariscada 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cocochas con almejas (País Vasco)

45 dk

Centollos con cabrales y sidra

1sa

Almejas a la marinera

30 dk

Setas de temporada con yema de huevo y crema suave de ajo (Julio Fernández Quintero)

1sa 30 dk

Bacalao al pilpil

1sa

Arroz negro de chipirones con verduras

1sa 20 dk

Txangurro

1sa 10 dk

Mariscada

3sa 30 dk

Chipirones rellenos

1sa 10 dk

Arroz con bogavante

1sa

Mejillones al vapor con salsa picante

45 dk

Mejillones zamoranos en salsa picante

30 dk