Ana içeriğe geç Arama
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca

Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
4.0 26 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 20 g imbiru, świeżego korzenia obranego, pokrojonego na kawałki
  • 50 g orzechów nerkowca niesolonych
  • 80 - 100 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
  • 160 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 100 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
  • 110 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 1 ząbek czosnku
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 250 g ryżu brązowego długoziarnistego
  • 500 g wody
  • 100 g mleka kokosowego
  • ½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście (ok. 5 g)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 9 g
Kalori 1955 kJ / 466 kcal
Yağ 24 g
Lif 8.2 g
Karbonhidrat 62.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

APETYT NA WEGE 66 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Peruwiańskie quinotto

4.0(62)

35 Min

Fasola adzuki po prowansalsku

4.3(36)

13 Std.

Wege Tex-Mex z brązowym ryżem

3.1(75)

1 Std. 10 Min

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

3.7(71)

1 Std. 30 Min

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

3.7(32)

50 Min

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

3.8(87)

40 Min

Zapiekanka z soczewicy

3.7(129)

1 Std. 20 Min

Gaskońska zupa garbure z tofu

4.3(62)

50 Min

Curry ziemniaczane (Ala hodi)

4.1(40)

40 Min

Wegetariańskie chop suey

4.1(35)

1 Std. 5 Min

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

4.2(127)

1 Std. 35 Min

Soczewica w sosie curry z dynią na parze

4.1(55)

1 Std. 15 Min