Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa miso
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
-
1000 g wody
-
30 g wodorostów kombu pokrojonych na kawałki
-
10 g płatów wodorostów wakame, suszonych pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
150 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
60 - 80 g pasty miso białej (shiromiso)
-
200 g tofu, miękkiego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
9 g
Kalori
411 kJ /
98 kcal
Yağ
1.1 g
Lif
1.2 g
Karbonhidrat
6.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
APETYT NA WEGE
66 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1 Std. 10 Min
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1 Std. 30 Min
Zupa Pho
1 Std. 20 Min
Zupa z kimchi i tofu
30 Min
Sałatka z wodorostów wakame z grzybami mun i sezamem
45 Min
Koncentrat bulionu azjatyckiego
1 Std. 25 Min
Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem
1 Std. 5 Min
Azjatyckie spring rolls
1 Std. 20 Min
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40 Min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1 Std. 30 Min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 Min
Zupa miso z warzywami
30 Min