Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa miso
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
-
1000 g wody
-
30 g wodorostów kombu pokrojonych na kawałki
-
10 g płatów wodorostów wakame, suszonych pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
150 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
60 - 80 g pasty miso białej (shiromiso)
-
200 g tofu, miękkiego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
9 g
Kalori
411 kJ /
98 kcal
Yağ
1.1 g
Lif
1.2 g
Karbonhidrat
6.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
APETYT NA WEGE
66 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1sa 10 dk
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1sa 30 dk
Zupa Pho
1sa 20 dk
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30 dk
Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem
1sa 5 dk
Azjatyckie spring rolls
1sa 20 dk
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40 dk
Sałatka z ogórków z sezamem i wakame
1sa
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1sa 30 dk
Fasola adzuki po prowansalsku
13sa
Curry z warzywami
1sa 25 dk
Zupa miso z warzywami
30 dk