Cihazlar ve Aksesuarlar
Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa
12 pezzi
Malzemeler
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2 cm)
-
100 g pomodorini a metà
-
150 g di zucchine a tocchetti
-
8 foglie di basilico fresco
-
6 uova medie
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 pezzo
Sodyum
0.3 mg
Protein
6 g
Kalori
327 kJ /
79 kcal
Yağ
5.5 g
Lif
0.5 g
Doymuş Yağ
2.7 g
Karbonhidrat
1.1 g
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