Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure

Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure

4.5 49 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa

12 pezzi

Malzemeler

olio extravergine di oliva q.b.
100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2 cm)
100 g pomodorini a metà
150 g di zucchine a tocchetti
8 foglie di basilico fresco
6 uova medie

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 0.3 mg

Protein 6 g

Kalori 327 kJ / 79 kcal

Yağ 5.5 g

Lif 0.5 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 1.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Crescere insieme 59 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Torta salata radicchio e salsiccia

1sa 15 dk

Torta salata con zucchine, cotto e crescenza

1sa 30 dk

Risotto alle castagne

30 dk

Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape

1sa

Parmigiana di cavolfiori

1sa

Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio

35 dk

Bruco polpetta (di verdure)

40 dk

Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi

30 dk

Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)

1sa

Farro al pesto e fagiolini

30 dk

Pesto di carote e noci

10 dk

Torta salata svuotafrigo

2sa