![Farro al pesto e fagiolini Farro al pesto e fagiolini](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7ecea722-7b88-4c9d-991a-3dfc0816ca28/Derivates/f39259f6-cbed-44d6-b35a-7e6b6ea85b9f.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 30 g di pinoli
- 1 spicchio di aglio
- 90 g di basilico fresco, le foglie
- 100 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 700 g di acqua
- 300 g di farro perlato, sciacquato
- 200 g di fagiolini verdi freschi, puliti
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2455 kJ / 586.7 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Karbonhidrat
- 53 g
- Yağ
- 34.4 g
- Doymuş Yağ
- 6.5 g
- Lif
- 6.9 g
- Sodyum
- 337.1 mg
Alternatif tarifler
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30min
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30min
Farro alla nizzarda
40 Min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40 Min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40 Min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 Min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 Min
Insalata di farro perlato alla greca
30min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35 Min
Insalata di orzo
40 Min
Insalata di farro vegetariana
1 godz. 30 min