Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 6 gałązek liści natki pietruszki, świeżych
- 6 gałązek koperku, świeżego, tylko liści
- 6 gałązek trybuli, świeżej, tylko liści (isteğe bağlı)
- ½ pęczka szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 250 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 200 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
60
g wody mineralnej, niegazowanej
veya 60 g mleka - ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek, do skropienia (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 910.3 kJ / 217.6 kcal
- Protein
- 10.8 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 17.8 g
- Doymuş Yağ
- 10 g
- Lif
- 0.2 g
- Sodyum
- 583.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kanapki z siekanymi składnikami
2 Std. 15 Min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Wrapy z hummusem i warzywami
1 Std.
Sos ranczerski
2 Std. 15 Min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20 Min
Lemoniada brzoskwiniowa
5min
Dip z zielonymi oliwkami
10min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10min
Wrapy caprese
10min
Śródziemnomorskie masło
10min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 Min
Kanapki z pastą z fasoli
5min